人人操人人 上 |中 国曰B视频|四虎色播
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在  这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在

饮食

上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 
另外，俗语称“春日 吃春芽 ”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。